進(jìn)入伏天后，天氣日漸悶熱。為圖涼快，不少人喜歡宅在室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，有些年輕女性還換上了吊帶衫、低腰褲等夏裝。就中醫(yī)來(lái)看這些做法對(duì)健康非常不利，很可能誘發(fā)脊椎病。
現(xiàn)代人生活、工作壓力大，長(zhǎng)期伏案等都埋下了隱患。夏季天氣炎熱，長(zhǎng)期使用空調(diào)極易誘發(fā)脊椎病。因此，相對(duì)于其他季節(jié)，夏季的脊椎病發(fā)病率較高。脊椎關(guān)節(jié)緊密相連，構(gòu)成了人體多維動(dòng)態(tài)的平衡力學(xué)中心軸，承擔(dān)著支撐身體、緩沖身體受到的壓力和震蕩以及保護(hù)內(nèi)臟器官的重要職責(zé)，其周?chē)窠?jīng)血管豐富。一旦脊椎出現(xiàn)異常，諸多看上去與脊椎毫不相關(guān)的內(nèi)臟疾病都會(huì)出現(xiàn)。如頸椎失衡可能引起頭痛、眩暈、高血壓等，胸椎失衡可引起胃痛、腎炎、痤瘡等，腰椎失衡可引起便秘、痛經(jīng)、尿頻等。
脊椎病的潛伏期有時(shí)長(zhǎng)達(dá)５－１０年，一旦發(fā)病就很難治愈，脊椎病其實(shí)是“富貴病”，只要平常別太貪圖享受就不易患上，如不要選太柔軟的床墊或沙發(fā)，不用太高或太軟的枕頭，少乘車(chē)多步行等。若能做到睡硬板床，伏案工作學(xué)習(xí)時(shí)姿勢(shì)正確并適當(dāng)起來(lái)活動(dòng)，在夏季少吹空調(diào)，穿高領(lǐng)、不露腰的衣褲，脊椎病并不難預(yù)防。 |
